Der BRIGITTE ErnährungsCoach richtet sich an alle, die
sich für gesunde und ausgewogene Ernährung interessieren
oder ihre Ernährung umstellen und dabei auf eine
nachhaltige Art und Weise Gewicht verlieren möchten.

Der Ernährungsberater für zu Hause und unterwegs enthält
eine Fülle an wertvollen Werkzeugen, die eine gesunde
Ernährung und Gewichtsreduktion ermöglichen und
vereinfachen, wie beispielsweise Einstiegstest und
Bodycheck, eine professionelle Auswertung der Parameter,
ein Fitnesskalkulator, ein Ernährungstagebuch, ein
Motivationstool und vieles mehr.

FEATURES:

- Ziel: Gewichtsstabilisierung auf Wunschzielniveau durch
ausgewogene Ernährung und aktive Bewegung

- Im Vordergrund stehen Genuss und Wohlfühlen mit
ausgewogener Ernährung, Bewegung und Fitness und
bewusstem Verhalten

- Ohne Stress und Verzicht Essgewohnheiten ablegen, die dem
Wohlfühlgewicht entgegenwirken

- Mit dem individuellen Trainingsplan das Wunschgewicht
erreichen

- Individueller Coach steht zur Seite für Screening,
Erfolgskontrolle, Einkaufshilfe, Krisenintervention bei
Fressattacken, mentales Coaching etc.

- Auswahl aus über 200 leckeren und leichten
Brigitte-Rezepten

- Anleitung zum richtigen Umgang mit der Ernährungspyramide
Mit Nachschlagefunktion wichtige Informationen zu
Ernährung und Essverhalten

- Sehr, sehr viele Informationen zu den Themen Sport,
Ernährung und Wohlbefinden

- Individuelles Workout: Von Yoga bis hin zum
Problemzonentraining stehen über 80 verschiedene Übungen
zur Auswahl, die wirklich Spaß machen

- Der ErnährungsCoach beruht auf aktuellen
wissenschaftlichen Daten und wurde von einem Expertenteam
aus Psychologen, Ärzten und Ernährungsberatern entwickelt